NACHHALTIG - AKTIV - REISEN
26.10.2020
Aufgrund der Corona-Pandemie sind vorerst keine Aktivreisen geplant!
Ich halte euch auf dem Laufend, sobald sich die Situation entspannt hat.
Die Laufschule Müller bietet zusammen mit ihren Kooperationspartnern im In- und Ausland ab Sommer
2019 Aktivreisen für gesundheits- und naturbewusste Reisegäste an.
Die gemeinsame Philosophie: Aktiv reisen, im Einklang mit sich und der Umwelt
(Nachhaltige Aktivreisen)
Zu den wichtigsten Bewegungsangeboten während der Reisen zählen ein professionell geführtes Lauftraining und begleitete Wanderungen - gleichbedeutend die natürlichste Art des Menschen, sich zu bewegen. Ergänzend können, je nach Zielregion und individuellem Bedürfnis, weitere Bewegungsangebote (z.B. Radfahren, Kanutouren) gewählt werden.
Das Reiseprogramm wird durch eine gesunde, regional ausgerichtete Ernährung, Kurzvorträgen sowie mit Ausflügen in der Region und vielfältigen Möglichkeiten der Entspannung abgerundet.
Laufreise Salerm (Südwestfrankreich)
Die erste begleitete Laufreise der Laufschule Müller führt uns nach Salerm in Südwestfrankreich, in Kooperation mit der Familie Grabowski und ihrem gemütlich-gesunden Landgasthof ("Vollwertferien").
Konzept
"Laufen und Leben - wie Gott in Frankreich!" - ganz ohne Leistungsdruck!
Soll heißen: Aktivurlaub mit dem Fokus auf den natürlichsten Bewegungsarten des Menschen: Laufen und Gehen, im ländlich geprägten Südwesten Frankreichs, fernab von Verkehrslärm und Massentourismus.
Die sportlichen Aktivitäten sind gesundheitsorientiert und werden deshalb ganz bewusst mit einer gesunden, vollwertigen Verpflegung kombiniert. Außerdem bleibt selbstverständlich noch genügend Raum sowie Zeit für Ruhe und Erholung.
Jeder von euch kann individuell und täglich entscheiden, an welchen Gruppenangeboten er jeweils teilnehmen möchte und kann.
Die Reise wird für eine Gruppe bis maximal 20 TeilnehmerInnen angeboten. Es gilt das Prinzip: Wer zuerst kommt, malt zuerst.
Die Buchung der Reise erfolgt direkt bei der Familie Grabowski.
Wir sind alle beim "sportlichen Du"!
Kost und Logi
Familie Grabowski hat über mehrere Jahre hinweg ein altes Bauernhaus mit großer Leidenschaft in einen ökologischen und baubiologischen Landgasthof ("Le Tounut") mit insgesamt 30 Betten umgebaut (Zertifiziert nach "VeggieHotels").
Monika Grabowski ist eine ausgebildete Gesundheitsberaterin (GGB e.V.), die unsere Reise mit einer leckeren vitalstoffreichen, vegetarischen/veganen Vollwertkost nach Dr. Bruker "versüßen" wird. Manfred Grabowski, ein begeisterter Läufer und Wanderer, unterstützt seine Frau mit Rat und Tat.
Weitere Infos unter:
Reiseleitung
Die Organisation und Leitung des Reiseprogramms liegt größtenteils in meinen Händen. Im Sport bin ich für euch alle schlicht und einfach: Der Uli!
Ich selbst bin seit ca. 20 Jahren ein begeisterter Ausdauersportler. Über viele Jahre hinweg (insbesondere in den Jahren 2000-2010) habe ich den Lauf- und Triathlonsport leistungsorientiert und erfolgreich auf verschiedenen Strecken ausgeübt. Der Sport war und ist für mich Leidenschaft und "Lebensschule" zugleich.
Im Jahre 2014 habe ich mein sportliches Hobby zum (Teil-) Beruf gemacht und mich zum Lauftherapeut (DGVT) weiterqualifiziert. Seitdem organisiere und leite ich regelmäßig Laufkurse, Einzeltrainings, Lauftreffs und Wandertouren.
Seit Ende 2017 bilde ich mich berufsbegleitend zur Fachkraft für Prävention und Gesundheitsförderung ("Präventologe") in Hannover weiter.
Meine Angebote im Rahmen der Laufschule Müller sind gesundheitsorientiert und stehen unter dem Motto: laufend unterwegs - na klar! Damit will ich den Gesundheitsgedanken mit einer naturnahen, nachhaltigen Lebensweise verbinden.
Neuer (!!!) Termin
Sommer 2021 (Mai, Juni)
Reisepaket und Preis
Der Reisepreis beträgt für den genannten Zeitraum:
p.P. € 799,-*
*Begleitpersonen (Partner, Freunde, Kinder, usw.) sind ebenfalls herzlich willkommen und erhalten einen ermäßigten Preis.
Bitte deshalb bei der Anmeldung und Buchung auch angeben, ob und wieviele Begleitpersonen an der Reise teilnehmen.
Die An- und Abreise ist im Preis nicht inbegriffen.
Im Preis enthalten:
An- und Abreise
Die An- und Abreise erfolgt jeweils samstags und liegt in eurer eigenen Verantwortung. Ein Abholservice in Frankreich ist allerdings auf Anfrage und Wunsch möglich (z.B. Flughafentransfer Toulouse-Salerm). Bitte bei der Anmeldung angeben.
Ich möchte euch bitten, samstags bis spätestens um 18 Uhr (Begrüßung, Kennenlernen, Programm-Vorstellung) in Salerm anzureisen. Das köstliche Abendessen gibt es im Anschluss ab 19 Uhr.
Anmeldung und Buchung
Anmeldungen und Anfragen nehme ich gerne per Mail, telefonisch oder auch persönlich entgegen. Die Buchung der Reise (inkl. Extraleistungen, sofern gewünscht) erfolgt allerdings direkt bei der Familie Grabowski (ihre Kontaktdaten findet ihr unter www.vollwertferien.de).
Noch Fragen und/oder Anmerkungen zur Reise?
Ihr könnt auch hier frei wählen:
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